実録★メタボリック症候群の恐怖

メタボリックシンドロームは過食と運動不足によって起こりますが、自覚症状がないからといって放置せず、軽度の段階で改善しておくことが大切です。動脈硬化よる循環器病を引き起こす可能性があるからです。
動脈硬化による循環器病はなかなか自覚症状がありませんし、外から分かりにくい上、いったん引き起こしたら生命に関わる重大な病気で、後遺症も深刻です。しかも、働き盛りに突然発症することが多いのです。
内臓脂肪は蓄積しやすいのですが、考え方を変えれば、日ごろからの適度な運動、健康的な食事に気をつけることにより、比較的容易に改善します。外に表れやすい皮下脂肪型肥満ではなくとも、自分にもメタボリックシンドロームの可能性があることを常に頭において生活することを心がけましょう。
動脈硬化の先には、心筋梗塞、脳梗塞、狭心症、閉塞性動脈硬化症など、命にかかわるさまざまな怖い病気があるのです。

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