http://www.targetsite.net/ 【実録★メタボリック症候群の恐怖】いつの間にやら溜まってきた内脂肪。メタボる・・・なんて言葉もできましたが、そんな悠長なこと言ってる場合じゃない!!内脂肪型の肥満が様々な病気を引き起こすのです。単なる中年太りとタカをくくっていると手をくれに・・・！ ja Copyright 2008 Sat, 05 Jan 2008 20:59:46 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 痛風の発作は、じわじわ進んだ高尿酸血症を放置していると、突然関節などが赤く腫れ上がり耐え切れないほどの痛みが襲います。 痛風発作の起こりやすい所は、足の親指の付け根。それも左右の足のどちらか片方に起きます。整形外科的な足の親指の痛みで受診をしても病院では痛風の可能性も頭に入れて診察を行うほど、痛風＝足の親指。というのは特徴的な症状なのです。その他、アキレス腱や手指、ひざ、ひじなどでも起こることがあります。 痛風発作は通常１～２週間でおさまりますが、そのまま放置しておくと、痛風発作の間隔がだんだんと短くなり、ついには、発作がまだ治まっていないうちに、次の発作が起こるようになります。頻繁に発作を繰り返していると、関節が変形したり壊れたりしてきます。 また、発作は決まった部位ではなく、いろいろな場所でおこるようになり、関節だけでなく、皮下や筋肉にまで尿酸結晶の塊がたまることがあるそうです。 若い人の場合や血縁者で痛風になった人がいる場合は、さらに進行が早くなりますので、特に注意が必要。とにかく、鎮痛だけではなく、根本的な内科治療に踏み切らない限り、自然治癒は望めない病気なのです。 http://www.targetsite.net/post_48.html http://www.targetsite.net/post_48.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Sat, 05 Jan 2008 20:59:46 +0900 痛風は関節が赤く腫れ上がり、我慢できないほどのキョーレツな痛みを伴います。その痛み自体は１週間か２週間でおさまりますが、痛風の発作が起こったときには、すでに５～１０年前から高尿酸血症になっていたと思われるケースがほとんどです。そして、痛風の発作はいきなりおきるものですが、実はそれまでには体内でさまざまな合併症が進行しているのです。 合併症はその本人には自覚症状がほとんどないので、痛風をきっかけに合併症を知る人も大勢いらっしゃいます。この際に適切に痛風を治療できれば、痛風の予後が悪くなることはありません。ただし、痛風は、痛みがおさまった後、油断して治療をおこたっていると、必ず再発します。これは痛風が単なる外的な関節痛ではなく、複雑な内蔵機能のメカニズムの異変から起きている病気なので、根本的な治療が不可欠なのです。そしてもっと恐いのは、合併症による動脈硬化の進行促進と腎臓機能の障害です。腎障害の初期症状は尿を濃くする力が下がるので、少しづつ、尿の中にタンパクや血がでるようになります。これは、腎臓に結晶化した尿酸がたまって、腎臓を傷つけるからです。この段階で気づくこと、適切な治療を受けることで人の健康状態は大きく違ってくるはずです。 http://www.targetsite.net/post_47.html http://www.targetsite.net/post_47.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Fri, 04 Jan 2008 22:45:21 +0900 痛風の合併症には、まず腎障害・尿路結石が考えられます。尿路結石とは、尿路で尿酸が結晶化して尿酸結石やカルシウム結石を作ってしまう状態のことです。また、痛風から始まる腎障害が重症化すると、腎不全になり、透析が必要になります。このような合併症の原因は、尿酸は主に腎臓がら排出されるからです。尿酸が腎臓にたまると、腎障害を起こし、それがさらに重症になると腎不全になります。腎不全になると、もう腎臓自体が再生することはないので、人口透析が必要になります。人工透析は個人差はありますが、週に２～３回、定期的に透析の可能な病院で数時間かけて人工透析を受けることになります。透析は生涯、命のある限り受けなくてはならない精神的にもとても大きな治療なのです。 その他、糖尿病、高脂血症、高血圧症、肥満などの生活習慣病を合併しやすくなります。生活習慣病が危険因子となり、動脈硬化症の原因となるので、その先にある大きな病気、虚血性心疾患、つまり狭心症や心筋梗塞、脳血管障害による脳卒中などにもなりやすいと考えられています。 http://www.targetsite.net/post_46.html http://www.targetsite.net/post_46.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Thu, 03 Jan 2008 20:11:24 +0900 日本全国の痛風患者は現在約６０万人ですが、高尿酸血症の症状を持つ人はなんと、その１０倍もいるそうです。高尿酸血症の患者さんが、必ずしも痛風になるとは限りませんが、尿酸値が高いということは代謝障害ですから、その後の注意が必要です。 ちなみに、高尿酸血症とは血清尿酸値が7.0mg/dLを超えた状態をいいます。 このままで治療をしないでいると、状態がさらに悪化し、急性関節炎発作が起きた場合に痛風と言われます。痛風は大変痛い病気として知られていますので、その症状ばかりに目が行きますが、本当に恐いのはその後始まる、長期にわたる合併症なのです。さらに悪いことに、合併症は自覚症状がないことが多く、見過ごされがちですが、病気を正しく理解し、予測できる合併症にも気をつけなければいけません。合併症には、腎障害、尿路結石、生活習慣病などがあります。それぞれ、どれもがたいへんな病気へとつながっていきますが、特に腎障害を起こした場合は、さらに進んで腎不全になり、人工透析の必要性まである場合があります。透析はいったん始めたら、障害定期的に行わなければいけない治療法。入り口はほんの少しの内臓脂肪であっても、それを適切に回避していかないと命、そして人生を左右するほどの大きな病気へとつながっていくのです。これがメタボリックシンドロームに隠された怖さなのです。 http://www.targetsite.net/post_45.html http://www.targetsite.net/post_45.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Wed, 02 Jan 2008 20:13:59 +0900 尿酸とはいわばエネルギーの燃えカス。古い細胞のカスであります。つまり、人間が食事を吸収したエネルギーを身体を動かすことや維持することに使った結果、体内で尿酸が作られるわけです。これは通常の食物の消化吸収機能とは違って、人間が自覚できる一連の消化作用とは異なります。私たち人間が意識できないところで着々と繰り返される体内のメカニズムです。新陳代謝の作用で、古くなった細胞にある遺伝子、核酸の成分が分解された時にも尿酸は作られます。尿酸は食べ物にも原料があり、食物として体内に摂りいれることもできます。 肝臓は通常、尿酸を作ったり、尿から尿酸を排出したりしてバランスを保っていますが、なんらかの原因でそのバランスがくずれ、尿酸が余分に溜まってしまうケースがあります。これを「高尿酸血症」といいます。 高尿酸血症の状態の血液では、尿酸が溶けきれずに、尿酸の結晶が関節や腎臓などにたまったり、いろいろな合併症を引き起こします。痛風の原因である尿酸の結晶は、鋭い針状のとげが沢山ついた形状をしています。 痛風の人の痛さは、いわゆる整形外科的な関節の痛みとは違って、このような内科的な異常から来る痛みです。 http://www.targetsite.net/post_44.html http://www.targetsite.net/post_44.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Wed, 02 Jan 2008 00:33:03 +0900 痛風は尿酸が体内で増えるのが原因で起こる病気です。体内に尿酸がたまる理由は、尿酸がなかなか排出されないこと。尿酸が必要以上に多く作られてしまうこと。のどちらか、あるいは両方です。 痛風を引き起こす誘因には、食べすぎ、お酒の飲みすぎ、ストレスなどがあります。 肥満になると、内臓脂肪が多くなりますが、これが尿酸をさらに作りやすくさせ、しかも尿酸を排出するのを妨げてしまいます。アルコールも内臓脂肪と同じく、尿酸の生産を促し、尿酸の排出を抑えます。ストレスですら、尿酸を排出するのを妨げると考えられています。 その他、尿酸を排出するのを妨げる要員として、利尿薬など薬の副作用でおこる場合もあります。 高血清尿酸症が引き起こす病気は痛風だけではありません。高血清尿酸症を適切な治療のないまま長期間放置していると尿路結石症になります。尿路結石症とは腎臓や尿路に尿酸結晶がたまったものです。これらの症状を長期にわたって放置すると腎不全になり、腎臓病へと移行します。腎臓はひどいダメージを受けると再生が不能な臓器ですので、そこにいくまでの軽度の段階で食い止めることが重要なのです。 http://www.targetsite.net/post_43.html http://www.targetsite.net/post_43.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Tue, 01 Jan 2008 04:51:44 +0900 痛風は患者の９９％が男性で、男性の病気ともいわれています。体格の良いエネルギッシュな男性がかかる病気といったイメージを持つ方も多いようです。女性に患者が少ないのは、女性ホルモンが尿酸を排出する作用に関係しているので、女性には尿酸がたまりにくいせいだといわれています。ただし、女性ホルモンが少なくなる更年期を過ぎたあたりから、女性も痛風になるようです。また、痛風の罹患の程度は体質にもより、特に血縁者に痛風の患者さんがいる場合は、一般的にその確率も高くなります。 一方、痛風にかかりやすい性格というのもあるようで、共通している見解は社会的に成功し、努力家で積極的で行動力のある人が多いといわれます。性格による共通点は、科学的に証明されてはおりません。痛風はよくある病気なので、たまたまそういう人が痛風だということもありえます。また、社会的に成功するような人は、お酒を飲む機会も多く、ストレスにもされされますので、生活習慣病になりやすい環境にあると考えることは出来ます。いずれにしても、典型的な現代の仕事人間、パワフルな男性ががなる病気なのでしょう。 http://www.targetsite.net/post_42.html http://www.targetsite.net/post_42.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Mon, 31 Dec 2007 07:18:10 +0900 高血清尿酸症は通常、自覚症状がありませんが、高血清尿酸症をずっと放置していると、痛風や尿路結石症、腎臓病様々な病気になります。痛風は、高血清尿酸症を適切な治療をせずに放置すると、水に溶けにくい尿酸塩が、関節などに徐々にたまり、関節が赤くはれ上がって激しい痛みを伴う病気です。この尿酸塩結晶は尿酸とナトリウムが結合してできたもので針状に尖った塊です。症状は１週間ほどで、おさまりますが、その後に血清尿酸値を下げる治療をおこたると必ず再発します。 痛風発作時の尿酸降下療法にはいくつかの方法があります。薬を飲むのを忘れて、発作が起きた場合、発作中に降下薬を再開すると、発作を悪化させてしまいますので、必ずしっかりおさまる（間欠期）まで待って、薬を再開します。治療していない時に発作が起きた場合には 間欠期まで待ってから薬を飲みます。治療中に発作が起きた場合はそのまま薬を続けます。 http://www.targetsite.net/post_41.html http://www.targetsite.net/post_41.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Sun, 30 Dec 2007 09:19:29 +0900 高血清尿酸症とは、血清尿酸値が7.0mg/dL 、つまり、血液100mLの中に尿酸7mgが溶けている状態を超えた場合、高血清尿酸症と診断されます。血清尿酸値が８.0mg/dL にもかかわらず、適切な治療をせずに放置すると、いろいろな病気の危険因子になります。 尿酸は体の老廃物で、腎臓から体外へ排出されます。細胞は古くなると、新陳代謝によって壊されますが、その細胞の核に含まれるプリン体が肝臓で分解されたものが尿酸なのです。 プリン体は、一部食事からも摂ることができます。プリン体を多く含むのは、レバー、イクラ、オイルサーデン、肉汁など。毎日のように食べてはいけない食品です。 尿酸は、通常、体の中で毎日作られ、毎日排出されますので、体内では常に一定の量に保たれています。しかし、体の中で異常に多く作られてしまったり、食事から摂りすぎたりすることや、反対に腎臓からの尿酸の排出量が少なかったりすると、尿酸量が過剰に増えてしまい、高尿酸血症になるのです。 http://www.targetsite.net/post_40.html http://www.targetsite.net/post_40.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Sat, 29 Dec 2007 08:50:01 +0900 メタボリックシンドロームと診断するには、ヘソ周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上。加えて、下記の条件が２項目以上あるとき、 メタボリックシンドロームと診断されます。 １．血清脂質異常：トリグリセリド値　150mg/dL以上 　　HDLコレステロール値　40mg/dL未満のいずれか該当する ２．血圧高値：最高血圧130mmHg以上　最低血圧85mmHg以上のいずれか該当する ３．高血糖：空腹時血糖値110mg/dL以上 メタボリックシンドロームは、心筋梗塞や脳梗塞など、動脈硬化が引き起こす病気に、きわめてなりやすく、さまざまな危険をはらんでいます。ただ、メタボリックシンドローム自体は自覚症状がないため、本人や家族にその意識が無いと見過ごされがち。必ずしも肥満体型の人にだけ表れる症状ではないのです。 ただし、問題の内臓脂肪はたまりやすいが、消費しやすい。という性格を持つので、毎日のちょっとした心がけで減らすことができます。 皮下脂肪を減らすことに比べれば、かなり容易に改善できるでしょう。何より、メタボリックシンドロームの恐さを正しく理解したときに、自分自身で放置しておけなくなることでしょう。 http://www.targetsite.net/post_39.html http://www.targetsite.net/post_39.html メタボリックシンドロームって、何？ Fri, 28 Dec 2007 11:03:52 +0900 血管は老化すると、弾力がなくなったり、もろくなったりします。また、血管の壁にコレステロールなどがたまることで、血管の中、つまり血液の通り道が細く狭くなると、血液が流れにくくなります。この状態では、必要な所に必要な量の血液が供給できないので、さまざまな病気を引き起こす原因となるのです。狭心症や心筋梗塞の発作は、心臓の血管がこのような状態になると誘発されるのです。そして、コレと同じ状態が脳内で起こると、脳梗塞につながります。 動脈硬化そのものは、本人に自覚症状がないので、知らず知らずのうちに確実に進行しますし、動脈硬化をおこした血管を元に戻すことは不可能。当事者に出来ることは、危険因子を少しでも減らして、動脈硬化の進行のスピード遅くすることのみでしょう。 メタボリックシンドロームは動脈硬化の危険因子のひとつです。そしてこのメタボリックシンドロームにもまた、自覚症状はありません。 検査しても、血糖値や血圧などの症状が軽い場合、軽視しがちですが、メタボリックシンドロームの恐さがきちんと理解できれば、放置しておけなくなるはずです。 かつて、日本人はコレステロール値が低いといわれました。確かに伝統的な日本食は魚中心で、菜食が多い食生活が主でした。そのせいか、欧米人に比べてコレステロール値は高くありませんし、心臓病も欧米人よりは少ないです。でも現在は日本の食生活もかなり欧米化し、魚よりも肉、そして、脂の多い料理へと変化しています。若い世代はアメリカよりコレステロール値が高くなっているそうです。 http://www.targetsite.net/post_38.html http://www.targetsite.net/post_38.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Thu, 27 Dec 2007 09:17:35 +0900 同じ年、または背格好にさほどの違いがない人でも動脈硬化、つまり血管の老化が進んでいる人とそうでない人がいます。その違いは、動脈硬化の危険因子をどれぐらい持っているかによってきまるといわれます。危険因子は生まれつきの要素も含みます。たとえば、男性であること、家族や血縁者の中に動脈硬化の病気の人がいるという場合はそうでない場合に比べて、一般的にその発症率は高まるといえます。 しかしそれ以上に深い関係があるのは、生活習慣病、つまり喫煙者、高血圧、糖尿病などの条件を数多く持っている人ほど、また、その程度が重い人ほど動脈硬化が速く進みます。 それでも近年では、個々の病気をしっかり治せば、動脈硬化による心臓病などが減ることが明らかになっています。正しい対処法をもって治療に当たることも大切です。 反面、血圧も血糖などがそれほど高くないのに、心臓病や脳梗塞になる人がいることもわかっています。そして、それら血圧や血糖がそれほど悪くなくても、生活習慣病が複数重なると動脈硬化が加速することもわかってきたのです。 http://www.targetsite.net/post_37.html http://www.targetsite.net/post_37.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Wed, 26 Dec 2007 10:21:15 +0900 日本人の死亡原因は、癌が30%でトップ。次いで、心臓病が15%、脳卒中が13%と続きます。癌はトップではありますがひとくちに癌といっても、胃がんや肺がん、肝臓がんなど、体のあらゆる部位のがん、すべてが含まれているのです。同じ癌でも、その部位によって原因や症状は異なっているはずです。。 ところが心臓病や脳卒中は、ひとつつの臓器、つまり心臓と脳に対する病気です。そして、その大元をただせば動脈硬化が原因の病気なのです。そう考えると死亡原因の1位は動脈硬化といえるのかもしれません。これは日本に限ったことではなく、世界的に、先進国の死亡原因は動脈硬化。動脈硬化によって引き起こされるさまざまな病気ということができるでしょう。 先進国で動脈硬化で死ぬ人が多いひとつの原因は。生活が便利になり、体を動かさないのに、飽食するといった、老化を速めてしまう生活を送っている人が多いということです。暮らしそのものが豊かですから、生きるための労働やさまざまな生活の手間が少ない、つまり、身体を使うことが極めて少ない中でのカロリーの過剰摂取が原因なのですね。 http://www.targetsite.net/1.html http://www.targetsite.net/1.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Tue, 25 Dec 2007 10:10:18 +0900 糖尿病の発病は常にメタボリックシンドロームと密接な関係にあるかといえば、一概にはそうともいえません。遺伝子的背景のある糖尿病になりやすい人の場合、メタボリックシンドロームの時期を飛び越えて、いきなり血糖値が高くなるからです。しかし、現代、増えている糖尿病患者の容態は、一般的にメタボリックシンドロームの増加と関係がある場合が大多数を占めています。 今は自分が糖尿病かどうか、家庭で簡単に調べることが可能になりました。尿糖を測るには、試験紙の色の変化から尿糖レベルを判断する方法もありますし、デジタル計測によって数値で尿糖レベルを測定できる機器も販売されています。 糖尿病予備軍の検査は、食後の測定が大切。それも、食事の前に血糖値が高くない状態の尿と混ざらないようにするため、食事の前に1度トイレで排尿してから測定することが望ましいのです。食後2時間から3時間で測定してください。 なお、ビタミンCを飲んでいると、血糖値が高くても、陽性になりにくいようです。注意が必要です。 http://www.targetsite.net/post_36.html http://www.targetsite.net/post_36.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Mon, 24 Dec 2007 08:18:12 +0900 糖尿病の症状、血糖値があがる理由はインスリンの働きが不足して、血液中のブドウ糖がたくさん増えてしまうからです。ブドウ糖は本来、細胞に入り込んでエネルギーを交換するためには、すい臓から分泌されるインスリンというホルモンが正常に働かなければなりません。 ところが何かの理由でインスリンの働きが不足する、という事態が起こるのです。この原因として考えられるのはインシュリンの分泌が減ること、あるいは、インスリンに対する細胞の感受性が鈍くなることです。 この２つめの原因、インスリンに対する細胞の感受性が鈍くなることがメタボリックシンドロームなのです。メタボリックシンドロームが糖尿病の原因といわれるゆえんはここにあります。 メタボリックシンドロームを放置して糖尿病を発病した場合、さらにインスリンの分泌が減り、より重い糖尿病へと移行してしまうのです。こういった過程が予測されるので、その前段階であるメタボリックシンドロームの治療が健康上極めて有効。大いに挑む価値があるといわれるわけです。 http://www.targetsite.net/post_35.html http://www.targetsite.net/post_35.html メタボリックシンドロームと病気のお話 Sun, 23 Dec 2007 08:25:50 +0900