実録★メタボリック症候群の恐怖について
【実録★メタボリック症候群の恐怖】いつの間にやら溜まってきた内脂肪。メタボる・・・なんて言葉もできましたが、そんな悠長なこと言ってる場合じゃない!!内脂肪型の肥満が様々な病気を引き起こすのです。単なる中年太りとタカをくくっていると手をくれに・・・！
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メタボリックシンドロームの診断基準：メタボリックシンドロームって、何？
メタボリックシンドロームと診断するには、ヘソ周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上。加えて、下記の条件が２項目以上あるとき、
メタボリックシンドロームと診断されます。
１．血清脂質異常：トリグリセリド値 150mg/dL以上
HDLコレステロール値 40mg/dL未満のいずれか該当する
２．血圧高値：最高血圧130mmHg以上 最低血圧85mmHg以上の...
メタボリックシンドロームって、何？
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痛風の発作：メタボリックシンドロームと病気のお話
痛風の発作は、じわじわ進んだ高尿酸血症を放置していると、突然関節などが赤く腫れ上がり耐え切れないほどの痛みが襲います。
痛風発作の起こりやすい所は、足の親指の付け根。それも左右の足のどちらか片方に起きます。整形外科的な足の親指の痛みで受診をしても病院では痛風の可能性も頭に入れて診察を行うほど、痛風＝足の親指。というのは特徴的な症状なのです。...
メタボリックシンドロームと病気のお話
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ウエストまわりを減らせ！：メタボリックシンドローム予防法
メタボリックシンドロームによる複数の生活習慣病を治すには、個々の病気を見るのではなく、大元の内臓にたまった脂肪を減らすことが大切です。体重を減らすのではなく、ウエスト周りを減らすことが肝心です。
内臓脂肪を減らすには、食べすぎ飲みすぎに気をつけ、運動などで体を動かしたりすれば、比較的自然に減ってきます。内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、たまりやす...
メタボリックシンドローム予防法
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